비행시간도 짧고 물가도 괜찮아서 여전히 인기 여행지로 꼽히는 동남아!
올해 여름휴가여행지를 고르던 중, 예상치 못한 중요한 정보를 알게 되서 써보려고합니다. 바로 홍역에 대한 이야기입니다.
'홍역은 어린 시절에 예방접종 한 번 해두면 끝 아닌가?' 하고 가볍게 생각했던 저였는데, 최근 들어 동남아시아 여러 나라에서 홍역 발생이 잦아지고 있다는 사실을 알게 되었어요. 그리고 우리나라에서도 해외에서 홍역에 걸려 입국하는 사례가 계속 이어지고 있다고 하더라고요.
즐거운 여행을 위해서는 무엇보다 건강이 먼저라는 생각에, 저도 다시 한번 예방접종 여부를 확인하고 준비를 시작하려고 합니다. 동남아 여행을 준비하는 분들을 위해, 홍역에 대한 기본 정보와 동남아 지역의 현재 홍역 상황, 그리고 출국 전에 꼭 챙겨야 할 예방접종 방법까지 자세히 정리해보려고 합니다.
건강하게 다녀오는 여행, 같이 준비해봐요!
ㅣ홍역이란 무엇일까?
홍역은 전염성이 매우 높은 바이러스 질환이에요. 감염되면 고열, 기침, 콧물, 결막염 증상과 함께 얼굴과 몸 전체에 발진이 생깁니다. 특히 어린아이들에게 위험하지만, 성인이라고 해서 방심할 수 없어요. 오히려 성인이 감염되었을 때 합병증이 심각해질 수 있어요. 폐렴, 뇌염 같은 심각한 합병증으로 이어질 수 있어서 꼭 예방이 필요합니다.
홍역 바이러스는 공기 중으로 전파되기 때문에, 감염자의 기침이나 재채기만으로도 쉽게 퍼질 수 있어요. 그래서 사람이 많이 모이는 공항, 호텔, 쇼핑몰 등에서는 노출 위험이 훨씬 커지죠.
ㅣ동남아시아 여행 시 주의해야 할 홍역 상황
최근 몇 년 사이, 동남아 여러 나라에서 홍역이 계속 발생하고 있어요. 특히 한국 사람들이 많이 방문하는 여행지라면 더 주의가 필요하겠죠.
태국: 일부 지역에서 홍역 발생이 보고되고 있어요. 관광객이 많은 방콕, 푸켓, 치앙마이 지역에서도 간헐적으로 사례가 발생하고 있습니다.
베트남: 하노이와 호치민을 중심으로 홍역이 확산된 적이 있고, 아직도 일부 지역에서는 발생이 이어지고 있어요.
필리핀: 몇 년 전 큰 홍역 유행이 있었고, 여전히 주기적으로 지역별 발병이 보고되고 있습니다. 특히 대도시 지역은 주의가 필요해요.
말레이시아: 쿠알라룸푸르 등 주요 도시를 중심으로 홍역이 발생한 사례가 있습니다.
인도네시아: 자카르타, 발리 등 인기 여행지에서도 홍역 감염 사례가 보고되곤 합니다.
이처럼 여행지에서는 예상치 못한 감염 위험이 상존하기 때문에, 사전에 예방하는 것이 정말 중요해요. 특히 어린아이와 함께 여행하는 가족이라면 반드시 예방접종 여부를 확인하고 떠나야 합니다.
ㅣ홍역 예방접종, 어떻게 준비할까?
홍역 예방접종은 보통 어린 시절 MMR 백신(홍역, 볼거리, 풍진 혼합 백신)으로 접종을 받게 됩니다.
하지만, 성인이 되어서 접종 여부를 정확히 기억하지 못하는 경우가 많아요. 저도 이번에 다시 확인해보니까 정확히 두 번 맞았는지 기억이 가물가물하더라고요.
여행 전에 예방접종을 준비하는 방법은 이렇습니다.
+ 예방접종력 확인하기
어린 시절 예방접종 기록이 있다면 확인하는 것이 가장 정확해요. 기록이 없다면 병원에 문의하거나 질병관리청 예방접종도우미 사이트를 통해 조회할 수 있어요.
+ 항체 검사 받기
병원에서 간단한 혈액 검사를 통해 홍역 항체 여부를 확인할 수 있어요. 항체가 충분하다면 추가 접종이 필요 없지만, 항체가 없거나 낮게 나오면 백신을 다시 접종해야 합니다.
+ 백신 재접종
예방접종 기록이 불확실하거나, 항체 검사를 하지 않은 경우에는 안전을 위해 백신을 1~2회 추가 접종하는 것도 추천해요. 특히 해외여행 전에는 2회 접종이 완료된 상태여야 가장 안전합니다.
ㅣ언제 예방접종을 해야 할까?
최소한 출국하기 2~4주 전에는 접종을 완료해야 합니다. 백신이 효과를 발휘하려면 일정 시간이 필요하기 때문이에요. 여행 준비 중에는 바쁘겠지만, 건강을 지키기 위해 꼭 예방접종 일정을 여유 있게 잡는 것이 좋습니다.
어린이와 함께 여행하는 경우
만약 아이와 함께 여행을 계획하고 있다면 더 신경 써야 해요. 생후 6개월 이상이면 특별 예방접종이 가능하고, 일반적으로 12개월 이후 첫 번째 MMR 접종을 하게 됩니다. 하지만 해외여행이 예정되어 있다면 소아청소년과 전문의와 상담해서 일정을 조정할 수 있어요.
여행지에서의 기본 위생 수칙도 중요해요
예방접종을 했더라도 기본적인 위생 관리도 함께 해야 합니다.
+ 사람이 많은 곳에서는 가급적 마스크를 착용하기
+ 손을 자주 깨끗하게 씻기
+ 아픈 사람이 많은 곳은 가급적 피하기
+ 이상 증상이 생기면 바로 현지 병원을 방문하기
해외여행은 설렘과 기대가 가득하지만, 건강을 지키는 것도 정말 중요하다는 걸 다시 한번 느끼게 되었어요. 특히 요즘처럼 감염병 위험이 완전히 사라지지 않은 상황에서는 예방접종이 필수입니다.
가까운 동남아 지역이라도 방심은 금물이에요. 여행 전 홍역 예방접종 여부를 꼭 확인하고, 필요하다면 미리 백신을 맞는다면 걱정 없이 여행을 즐길 수 있을 거예요. 건강한 여행이야말로 가장 행복한 추억을 만드는 첫걸음이라는 사실, 잊지 마세요!
질병관리청 예방접종내역 조회하기 ▽
