반응형 dsps증후군1 한국인에게 급증 중인 ‘DSPS 증후군’ (+밤만되면 잠이깨는분들 주목) 한국인에게 급증 중인 ‘DSPS 증후군’ 늦게 자고 늦게 일어나는 병의 정체 최근 한국 사회에서 수면의 질이 점점 나빠지고 있다는 보고가 이어지고 있다. 특히 스마트폰과 야근, 불규칙한 생활습관 등이 일상화된 지금, 많은 사람들이 ‘수면 부족’이 아닌 ‘수면 리듬 장애’에 시달리고 있다.이 가운데 ‘DSPS 증후군(수면위상지연증후군)’이라는 질환이 주목받고 있다. 단순히 늦게 자는 습관이라고 가볍게 넘길 수 없으며, 치료하지 않으면 일상생활과 직장생활에 심각한 영향을 미치는 질환이다. 특히 청소년과 20~30대 직장인, 프리랜서, 창작자 등에게서 급증하고 있는 추세다. ㅣDSPS 증후군이란? – 늦게 자고 늦게 일어나는 것이 병이 되는 순간 DSPS(Delayed Sleep Phase Syndrome) .. 2025. 4. 25. 이전 1 다음 반응형
