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20대에서 급증하고 있는 귀가 갑자기 안들리는병! 안녕하세요  현재   20대에서 급증하고 있는 귀가 갑자기 안 들리는 병에 관해 이야기해보겠습니다.  요즘 많은 젊은 분들이 이 병으로 고통받고 있는데요, 이 병이 무엇인지, 왜 발생하는지, 어떻게 예방하고 치료할 수 있는지에  대해 알아보겠습니다.  귀가 갑자기 안 들리는 병은 바로 돌발성 난청입니다. 돌발성 난청이란 무엇인가요?돌발성 난청은 말 그대로 갑자기 귀가 잘 들리지 않게 되는 병입니다. 주로 한쪽 귀에서 발생하며, 몇 시간에서 며칠에 걸쳐 급격히 청력이 감소하는 것이 특징입니다. 정확한 원인은 아직 밝혀지지 않았지만, 바이러스 감염, 혈액순환 장애, 자가면역성 질환, 스트레스 등이 주요 원인으로 추정되고 있습니다. 왜 20대에서 돌발성 난청이 급증하고 있나요? 20대에서 돌발성 난청이 급증하.. 2024. 5. 22.
아침 얼굴 붓기 빼는법(부종원인&해결방법) 부종이란?붓기(부종)는 체내 조직에 액체가 축적되는 현상으로, 다양한 원인 때문에 발생할 수 있습니다. 붓기는 가벼운 상태부터 중증 질환의 증상까지 다양한 범위가 있으며, 주로 얼굴, 손, 발, 다리, 발목 등의 부위에 나타납니다. 붓기의 주요 원인, 일반적인 증상, 그리고 해결 방법을 알아보도록 해요! 붓기의 주요 원인1. 과도한 염분 섭취: 염분이 많은 음식을 섭취하면 체내에 수분이 축적되어 붓기가 발생할 수 있습니다. 2. 호르몬 변화: 여성은 생리주기, 임신, 폐경 등의 호르몬 변화 때문에 붓기가 발생할 수 있습니다. 3. 수면 부족: 수면 부족은 체내 수분 조절을 방해하여 붓기를 유발할 수 있습니다. 4. 약물 부작용: 특정 약물, 특히 스테로이드와 같은 항염증제, 혈압약, 호르몬 요법은 붓기를.. 2024. 4. 24.
일본 입국심사 비짓재팬웹 visit japan web 등록방법(최신버전) 일본 입국심사 비짓재팬웹 visit japan web 이란?일본입국 시 입국수속을 편리하고 빠르게 할 수 있는 온라인 입국 수속 서비스입니다.입국 수속시 ‘입국 심사’, ‘세관 신고’, ‘면세 구입’ 등을 웹으로 할 수 있고, 어플이 아닌웹사이트를 통해 출국 전 미리 입국심사정보를 등록하면 비행기에서 승무원들이 나눠주는 입국 서류를 따로 작성하지 않아도 되고 큐알 코드로 입국할 수 있습니다. ★필수는 아니지만 빠른 입국수속이 가능하므로 일본 출국 전 미리 등록을 추천합니다.  주의> Visit Japan Web info라는 수상한 앱이 발견되었습니다만, 본 서비스는 앱을 사용하지 않습니다. 만일 수상한 앱을 다운로드하신 경우 조속 시 제거하십시오,2023년 4월 29일 이후 일본으로 입국하시는 분들에 대.. 2024. 2. 8.
건강한 수면 시간과 숙면 방법은? "잠이 보약이다"라는 말이 있습니다. 그만큼 숙면, 잠을 잘 자는 것만으로 우리 삶의 질에 도움이 될 수 있습니다.  건강한 수면습관이 중요한 이유?건강한 수면 습관이 중요한 이유는 숙면을 취하지 못하게 되면 잠을 우리의 몸과 마음에 좋지 않은 영향을 미치게 되고, 그로 인해 병이 생길 수 있다고 합니다.잠을 잘 못 잤을 때 우리는 예민하고 신경질적으로 변하며 감정의 기복이 심해지고 이것이 더욱 심하게 나타날 때에는 성격 변화와 우울증까지도 올 수 있습니다. 또한, 기억력과 집중력이 떨어지는 현상까지 일어날 수 있습니다. OECD 통계를 보면 한국인의 하루 평균 수면 시간은 7시간 41분으로 회원국 중 최하위라고 합니다. 사람의 적절한 수면시간은 8시간입니다. 수면 부족은 우리 인체에 큰 영향을 미칩니다.. 2024. 2. 6.